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如果没有手机号但想要登录抖音，可以考虑以下几种方法。
1、使用其他方式登录：除了手机号登录，抖音还支持更多登录方式，如微信、QQ、微博等，可以在登录界面选择其他登录方式，然后根据提示进行操作。
2、找回手机号：如果自己的手机号丢失或忘记，可以尝试找回，可以通过手机运营商、支付宝、微信等渠道找回自己的手机号，找回后，再用手机号登录抖音。
3、联系抖音客服：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系抖音客服，在抖音应用内或抖音官方网站上找到客服入口，向客服人员说明情况，寻求帮助。
为了保障账号安全，建议尽快绑定手机号，并设置复杂的密码和定期更新密码，为了确保个人信息的安全，建议在公共网络环境下谨慎操作。
仅供参考，如果不能直接登录抖音号，建议咨询抖音官方客服寻求帮助。